SALUTOGENESE

Salutogenese – zu deutsch Gesundheitsentstehung ist eine Wortschöpfung des amerikanisch-israelischen Medizinsoziologen Aaron Antonovsky (1923–1994), der als erster die Frage aufwarf, was diejenigen Menschen anders machten, die unter gleichem Hochstress (z.B. KZ- Terror) gesund blieben während andere erkrankten. Er prägte dafür den Begriff des Kohärenzgefühls (sense of coherence) – der Fähigkeit, sein Leben als Auf und Ab mit Höhen und Tiefen wahrzunehmen und im Vertrauen darauf, durch die eigene Gestaltung des Verhaltens bessere Zukunftsmöglichkeiten zu entwickeln anstatt in Hoffnungslosigkeit zu erstarren.

Er formulierte dementsprechend drei wesentliche Kriterien, das Leben als Kontinuum von Veränderungsoptionen erkennen zu können:

die Verstehbarkeit der eigenen Situation
deren Gestaltbarkeit und
das Finden von Sinn in dieser Aktivität.

Rotraud A. Perner fand unabhängig von Antonovsky in ihrer psychotherapeutischen Arbeit mit Vergewaltigungsopfern die Gesundheit aufbauende Kraft im bewussten Erkennen der Eigenmacht durch

präzises Wahrnehmen der individuellen Lage, was bedeutet, weder andere noch sich selbst zu belügen,
Finden oder Erfinden von alternativem Verhalten – dazu gehört auch das bewusste Abwarten oder Stillhalten, und
die Übernahme der selbstbestimmten Verantwortung für die als für sich selbst richtig erkannte Verhaltensform (Gewissensentscheidung).

Salutogenese nach Perner besitzt daher Prinzip-Charakter und ist im Sinne der Körper-Seele-Geist-Einheit nicht nur körperlich, also in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Entspannung zu verstehen, sondern ebenso in Bezug auf die Gestaltung von Rahmenbedingungen, Umwelt, beruflichen wie privaten Beziehungen und vor allem auch die geistige "Nahrung" und innovative Beweglichkeit.

Drⁱⁿ. Rotraud A. Perner
Matzen, 30-11-2009

Literatur

Rotraud A. Perner (Hg.), Mut zum Unterricht
aaptos 2008

Rotraud A. Perner (Hg.), Feindbild Lehrer?
aaptos 2009

Rotraud A. Perner, Heute schon geliebt?
Sexualität & Salutogenese, aaptos 2007

Bücher aus dem aaptos Verlag werden an den Buchhandel vertrieben von Auslieferung Dr. Hain

Rotraud A. Perner, Die Überwindung der Ich-Sucht
Sozialkompetenz und Salutogenese. Studienverlag 2009